Не для кого не секрет, что во сне мы проводим чуть ли не половину своей жизни. И подушка поэтому - незаменимый и очень важный компонент хорошего сна. Если вы хотите хорошо отдохнуть, то во время сна позвоночник не должен быть искривлен.
Когда человек не использует подушку для сна, то не расслабляется шея, позвонки искривляются, а это прямой путь к головным болям и болям в спине. Наиболее благоприятно, если подушка будет поддерживать голову и шейный отдел, помогая расслабиться верхней части вашего тела. Чтобы вы не ошиблись в выборе подушки, мы хотим дать вам несколько советов. |
|
|